我的生活随笔

竹笋虽营养不可以盲目吃

  1、羔羊。竹笋含有多种营养成分,与羊肉一起食用,会发生复杂的生化反应,导致腹痛,可用汁水治疗。

  2、红糖。竹笋不能和红糖一起吃,否则会形成赖氨酸糖基,对人体不利。红糖味甘性温,笋甘性寒,食之药性稍有矛盾。但上述相互制约主要在于两者生化成分复杂。竹笋蛋白含有18种氨基酸,其中赖氨酸在与糖共热的过程中易形成赖氨酸糖基,对人体不利。

  3、糖浆。制作糖浆的原料可以是糖水、甘蔗汁、果汁或其他植物汁液。因为糖浆的含糖量很高,如果把竹笋和糖浆一起吃,会引起中毒。原理和红糖差不多。

  4、猪排。猪排是指猪腹腔靠近腹部的排骨,上面是排骨和子排骨。猪排富含优质蛋白质、必需脂肪酸、易吸收的钙和胶原蛋白等营养物质。但是竹笋不能和猪排一起吃,因为同食会影响钙的吸收。

  5、羊肝。竹笋和羊肝一起吃。据《食毒图》所附香港《中国国历》记载:“竹笋与羊肝相抗。” 《日用本草》介绍:“竹笋配羊肝吃,令人眼花缭乱。”因为竹笋中含有一些生物酶等物质,用羊肝炒(煮),会产生某些对人体有害的物质或破坏维生素A等营养物质,影响眼睛的健康,所以云很刺眼。

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  6、龟肉。龟肉含有丰富的蛋白质、碘和维生素,并含有少量脂肪,尤其是龟背的裙部,富含胶质蛋白,有很好的滋阴作用。因为鳖肉蛋白质含量高,脂肪含量低,非常适合老年人滋补。但冬笋和鳖肉有毒。甘天气预报内丘草二两汤可以解救。

  7、鹧鸪肉。明代医圣李时珍在《本草纲目》中说“鹧鸪滋五脏,益心力”,“一块顶九只鸡”,可见其神奇之处。其营养、滋补和保健作用。鹧鸪肉虽然营养丰富,但竹笋和鹧鸪肉不能一起吃,一起吃会引起腹胀。

  8、豆腐。竹笋不能和水竹、栗子、豆腐一起吃。其中一些蔬菜含有氯化镁和硫酸钙,而另一些则含有草酸。当两种食物相遇时,可形成草酸镁和草酸钙。这两种白色沉淀物不仅影响人体对钙的吸收,还容易引发结石病。

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