我的生活随笔1、功效与作用：治疗感冒。由不同水果的水果片制成的水果茶含有多种水果的营养成分。如果把这些有益的水果都组合成果茶，人体就会吸收果茶中的一些营养成分。此外，它可以更有利于为身体提供足够的营养和能量，还可以起到预防感冒发烧，提高身体抗病能力的作用。治疗失眠。睡前喝适量的水果茶也是可以的，因为由不同原料组成的水果茶，由于其营养丰富，可以起到安神的作用，即使是经常严重失眠的人. ，还称赞了果茶的功效和作用。睡前一小杯，能有效缩短睡眠时间，有效帮助深度睡眠。
2、禁忌症：禁忌过量食用。虽然每种茶都有很多好处，但也不能喝太多，包括水果茶。过量饮用水果茶容易导致内分泌失调，并可能导致经常长痘痘。多糖还可能导致牙齿被侵蚀，造成蛀牙的损害。禁止长期饮酒。小编也不建议长期每天喝水果茶。首先，如果每天长期喝果茶，人体很容易对果茶产生依赖，也可能是果茶中酸性物质较多的缘故。 ，带走体内多余的铁和钙，导致缺铁性贫血和缺钙。
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