我的生活随笔春生夏长，秋收冬藏，春天来了，阳气生发，人的气血活动加强，新陈代谢也开始旺盛起来了，筋脉也开始运转起来了！
今天给大家介绍一个“增高穴”——身柱穴，春天多灸下这个穴位，可促进孩子身体的气血循环，提高孩子长高的速度怎样下载怀化天气预报！
身柱穴位置：身柱穴为督脉之脉气所发，有全身之柱之意。位于脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。
艾灸方法：可选用长一些艾条，孩子呈俯卧位，家长需准确找到孩子的身柱穴，拿着点燃的艾条，对准身柱穴，在距离皮肤2-3厘米位置进行施灸，以孩子感到温热、舒适为度。
另外，除了艾灸，此穴位还可进行按摩，按摩时力度适宜，按揉200次左右，或1-3分钟即可。#长高##春机dou来赢##身高##春季长高有妙招#
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