我的生活随笔白术是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。首先，白术可以起到健脾益胃的作用。白术可以调理脾胃功能，促进消化和吸收，对于脾胃不和、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
其次，白术还有助于降低血糖和血压。白术中的成分可以促进胰岛素的分泌和释放，同时也可以扩张血管，降低血压和血糖水平，对于预防和治疗糖尿病高血压等疾病有一定的帮助。此外，白术还具有利尿的作用。白术可以促进体内多余的水分排出，对于缓解水肿和尿路感染等问题有一定的帮助。
然而，白术也有一些需要注意的禁忌。首先，白术属于温性药材，对于体质偏热的人群来说，应避免过量食用，以免加重身体热气。此外，白术具有一定的肝毒性，长期或过量食用可能会对肝脏造成一定的损伤。同广东假期高温天气预报时，白术具有一定的药理作用，对于孕妇、哺乳期妇女以及过敏体质者来说，应谨慎食用。
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