我的生活随笔西弗吉尼亚州（West），又译为西弗吉尼亚州，是美国南部（有时分为东北部）的一个州。 又称“山州”。 它北部与马里兰州和宾夕法尼亚州接壤，东部和东南部与弗吉尼亚州接壤，西南与肯塔基州接壤，西部与俄亥俄州接壤。 面积62755平方公里，在50个州中排名第41位。 人口（2014年估计），排名第38位，首府查尔斯顿（）。 州格言是“”（ Men Free ）。
在美国内战期间，弗吉尼亚州西部属于邦联的县于 1861 年决定脱离邦联，并于 1863 年 6 月 20 日加入联邦。
西弗吉尼亚州盛产煤矿，有着悠久的采矿历史，也经历过多次工会运动。 它在美国煤矿史上占有重要地位。 喀斯特地貌密布。
整体经济比较落后。 2013年该州GDP为739.7亿美元，全美排名第40位，家庭收入中位数为38029美元，排名第49位。
早在北美殖民地建立之前，印第安人就在今天的西弗吉尼亚地区繁衍生息，旧石器时代文明在公元前10500年左右出现。 截至 2009 年，西弗吉尼亚州有超过 12,500 个考古遗址。
有记录的殖民者访问可以追溯到 1671 年。今天位于西弗吉尼亚州中部的卡纳瓦瀑布是由弗吉尼亚州州长威廉伯克利派出的探险队发现的。 据史料记载，1716年，弗吉尼亚州副州长再次派遣内陆探险队前往现在的彭德尔顿县（ ），但此举的真实性后来受到质疑。
西弗吉尼亚州最早的殖民定居点 Flats（'s Flats）于 1725 年建立。此后，欧洲移民不断进入今天的西弗吉尼亚州，但最初主要受到印第安人的阻挠。 1722年的奥尔巴尼条约（ of ）将西弗吉尼亚地区划分为易洛魁人领土，但易洛魁人并没有在此定居，让欧洲移民有机会进入。 但在1736年易洛魁人就移民涌入西弗吉尼亚地区一事向弗吉尼亚殖民政府提出抗议，争端在1743年引发了一场小规模的战斗。弗吉尼亚政府因此在1744年签署了《兰开斯特条约》，购买了部分土地。西弗吉尼亚地区的土地。 在 1752 年的 of 之后，弗吉尼亚的领土进一步扩大到包括整个西弗吉尼亚。同时，俄亥俄公司试图将西弗吉尼亚地区建立为一个名为万达利亚的独立殖民地，但没有成功。
1750 年后向西弗吉尼亚地区的移民加速，但大多数定居点在七年战争期间被摧毁。 1763 年的战后公告禁止移民到西弗吉尼亚地区，但 1768 年的斯坦威斯堡条约再次开放合法移民。 从1770年到1794年的20多年里，弗吉尼亚政府逐渐加强了对西弗吉尼亚地区的控制，而印第安人要么卖地，要么被打败。 大多数西弗吉尼亚人在独立战争期间支持独立。 同时，毛皮贸易和伐木业的兴起促进了西弗吉尼亚州水路运输的发展。
在新成立的美国，西弗吉尼亚州是弗吉尼亚州的一部分，但这一地区的社会构成与东弗吉尼亚州有很大不同，因此引起了很多争议。 主要区别在于种植园和奴隶制在弗吉尼亚州东部盛行，而黑人奴隶在西弗吉尼亚州很少见，以白人自耕农为主。 此外，西弗吉尼亚州的白人构成更为多元，包括不少德国和北爱尔兰移民。 早在1776年，西弗吉尼亚地区就申请成立一个州，称为西宾夕法尼亚州（ ）。 1829 年弗吉尼亚宪法修正案规定了对投票权的财产限制，并在选区划分上偏袒东部地区。 尽管遭到西弗吉尼亚地区的强烈反对，该宪法在东部各县的支持下获得通过。 尽管 1850 年弗吉尼亚废除了财产限制，但选区仍然存在偏见。 同时，弗吉尼亚州政府也不太重视西弗吉尼亚地区的经济发展。
所有这些东西方的斗争在内战期间都得到了展示。 1861 年 4 月 17 日，弗吉尼亚立法机关投票决定脱离联邦。 然而，由于该州西部各县的经济结构不同，奴隶制并不普遍。 因此，西弗吉尼亚州的大多数代表投票反对脱离联邦。 面对这种情况，西弗吉尼亚州各县的代表于5月13日在威灵（ ）召开了第一次威灵会议，并决定如果弗吉尼亚州正式脱离联邦，国会将重新召开会议。 继1861年5月23日正式通过分离公投后，6月11日召开第二次惠灵会议，起草弗吉尼亚人民宣言，宣布自己为弗吉尼亚合法州政府，成立州政府和州立法机构[ 2]. 1861 年 10 月 24 日，麦克莱伦领导的联邦军控制了西弗吉尼亚州。 建州公投如期举行，并以压倒性多数通过，但也值得指出的是，许多分裂主义者担心遭到联邦军队的报复，因此投了弃权票。 制宪会议随即召开，但宪法初稿因没有规定逐步废除奴隶制而被国会退回。 宪法第二稿在国会获得通过，西弗吉尼亚州于 1863 年 6 月 20 日加入联邦。
南北战争结束后，西弗吉尼亚州和弗吉尼亚州之间的领土和债务纠纷仍在继续，但最终得到解决：西弗吉尼亚州最终保留了对东部三个县的控制权，但最高法院的另一项裁决命令西弗吉尼亚州还清部分债务。
从 1870 年代开始，煤炭开采业开始迅速发展，尽管该州地势崎岖不平，但作为重要交通工具的铁路也在该州广泛兴建。 西弗吉尼亚州的煤矿作为工业革命不可或缺的经济原料出口到五大湖各州，同时吸引了一定的人口。 另一方面，由于煤矿数量众多，劳工事故也时有发生。 甚至在二战期间，一些工会领袖不断号召罢工，他们的举动也在一定程度上引起了民众对工会的反感。 近几十年来煤炭开采业的逐渐萎缩也导致了西弗吉尼亚州的长期经济低迷，而矿工安全和环境问题继续隐约可见。
与许多南部州不同，在 1954 年最高法院宣布教育系统中的种族隔离违宪后，西弗吉尼亚州一直相当顺从地执行它。
西弗吉尼亚州总面积62754.8平方公里，其中陆地面积62361.0平方公里，水域面积393.8平方公里。 它是美国第 41 大州。 它北部与马里兰州和宾夕法尼亚州接壤，东部和东南部与弗吉尼亚州接壤，西南与肯塔基州接壤，西部与俄亥俄州接壤。 根据美国人口普查局和美国地理学家协会的定义，西弗吉尼亚州位于美国南部。但由于
由于其独特的地理环境，该州通常也被归类为大西洋中部或东北部，唯一无可争议的分类是阿巴拉契亚山脉地区。
该州是密西西比河以东海拔最高的州。 整个州处于阿巴拉契亚山脉，没有平原，75%的土地被森林覆盖。 故有“山国”之称，平均海拔457米。 . 最高点东部云杉峰（Knob），海拔1482米； 最低点是哈珀渡口（Ferry），海拔75米。
全州可分为两大自然地理区域：西部为阿勒格尼高原，占面积的2/3，海拔1200米以上的山峰有40多座，雨量大，气候湿润，是发祥地许多河流； 东部是岭谷地区，由一系列从东北向西南延伸的山脉和山谷组成。 在这两个地理区域之间是阿勒格尼山脉，它分隔大西洋和墨西哥湾水域，在狭长地带东端和蓝岭山脉北端构成较小的地貌。
该州大部分地区属于潮湿的大陆性气候，有四个不同的季节。 年平均气温随纬度和海拔高度变化：南部13℃，北部11℃，大部分山区9℃； 1 月最冷，全州平均气温为 1°C，7 月最热，平均为 23°C。 作物生育期120-180天，平均160天。 年平均降水量在810毫米（东部坑洼地区）和1400毫米（山区）之间。 降水量中约8%为降雪，西南地区平均降雪量不足508毫米，北部山区超过1626毫米。
查尔斯顿()地处山谷地区，冬季1月平均气温为-3°C至8°C，夏季7月平均气温为18°C至31°C。 在海拔较高的埃尔金斯（），冬季1月平均气温为-6°C至6°C，夏季7月平均气温为14°C至28°C。 该州南部山区的降雨量比普塔马克河地区多。 年降雪量从西南部的 51 厘米到山区的 254 厘米不等。
该州矿产资源丰富，其中大部分为烟煤，产量居美国首位。 主要矿产有烟煤、天然气、岩石和盐。 约翰阿莫斯热电站是世界上同类热电站中最大的一个。 天然气储量69亿立方米，石油储量5300万桶。 在该州的西北部，有6000平方公里的广阔区域存在岩盐矿床，平均厚度为30米。 其他如石灰石、粘土等也相当可观。
根据 2014 年的估计，西弗吉尼亚州的总人口在 50 个州中排名第 38 位，与 2010 年人口普查相比减少了 0.14%。
根据 2010 年的人口普查，西弗吉尼亚州的总人口为 93.2% 白人（非拉丁裔）、3.4% 非洲人（非拉丁裔）、0.7% 亚裔（非拉丁裔）、印度人和阿拉斯加人（非拉丁裔）0.2% 、夏威夷人和太平洋岛民（非拉丁裔）0.1%，其他种族（非拉丁裔）0.3%，混血儿（非拉丁裔）1.5%，西班牙裔/拉丁裔 1.2%。
1.1% 的州内居民是外国出生的，是美国 50 个州中最低的。 该州 2.7% 的居民家庭说英语以外的语言，也是 50 个州中最低的。
该州居民18.7%是德国人，15.1%是爱尔兰人，12.9%是美国人（一般是因为没有明确的祖先来历或者家人在美国时间太久而被遗忘），11.8%是英国人, 4.7% 是意大利人。
根据皮尤研究中心 2014 年的一项调查，西弗吉尼亚州 39% 的居民是福音派新教徒，29% 是主流新教徒，6% 是天主教徒，2% 是摩门教徒，1% 的居民是穆斯林，1% 的居民是犹太人，另有 18% 的居民没有宗教信仰。
西弗吉尼亚州的特产以野生植物而闻名，包括北美人参、酢浆草和野韭菜。 其中，该州生产的北美人参主要出口到亚洲市场，2000年为西弗吉尼亚州经济带来了200万美元的贡献。该州采摘野生植物的习俗起源于强迫早期的殖民生活，但今天它主要被视为副业和维护传统。
西弗吉尼亚州的博物馆包括奥罗拉 ( ) 的美国博物馆 ( ) 、西尔伯勒 ( ) 的赛珍珠博物馆 ( Pearl S. Buck ) 、亨廷顿 ( ) 的亨廷顿艺术博物馆 ( ) 、亚洲艺术收藏馆 ( )西弗吉尼亚大学（西州）、惠灵 ( ) 的尤金研究所-梅森博物馆 ( – )、马灵顿 ( ) 的波卡洪塔斯县历史博物馆 ( ) 博物馆 ( ) 和马歇尔大学 ( ) 的地质博物馆。
西弗吉尼亚州的音乐相当有名。 一方面，西弗吉尼亚州是阿巴拉契亚民间音乐的摇篮。 民间音乐和美国南部的一种特殊类型的民间音乐 ( ) 是西弗吉尼亚州的一种常见音乐形式。 另一方面，西弗吉尼亚还培养了一批开拓创新的古典音乐家和乡村音乐家。 查尔斯顿 () 和惠灵 () 都举行了管弦乐队的表演。 查尔斯顿儿童剧院 ('s)、惠灵小剧院 ( ) 和格兰德州立公园定期上演戏剧表演。还有无数其他音乐活动
2014年西弗吉尼亚州GDP为753.37亿美元，比上年增长5.1%。 据世界银行2009年估计，作为一个国家，西弗吉尼亚州的经济总量大于克罗地亚，小于伊拉克，居世界第62位。
总的来说，西弗吉尼亚州的经济相对落后，尤其是在经历了近几十年煤炭开采业的长期衰退之后，各项指标都接近美国的垫底。 家庭收入中位数为 38,029 美元，在 50 个州中排名第 49 位。 在全国范围内，收入在过去 30 年中增长了 37%，而西弗吉尼亚州的收入仅增长了 13%。 在过去 30 年中，全国最贫穷的 1% 人口的收入增长了 19%，但西弗吉尼亚州相应人口的收入下降了 3%。 与此同时，西弗吉尼亚州只有 17% 的成年人拥有学士学位，是 50 个州中最低的。
近年来，西弗吉尼亚州的经济增长率波动较大。 例如，2012 年经济收缩 3.4%，而 2014 年增长 5.1%。
西弗吉尼亚州的教育，包括 834 所小学和中学，由西弗吉尼亚州教育部监管。 能源部委员会由 12 人组成，其中包括 9 名州长任命的州居民和 3 名不投票的前委员会成员。 该委员会每月评估该州的教育状况并制定相应的措施。 在州教育委员会下，每个县（学区）都有自己的教育委员会，负责监督学区事务。
西弗吉尼亚州由于矿业和农业，给很多人的印象是教育水平低。 但西弗吉尼亚州的高中毕业率为 74.7%，与全国 77% 的水平大致相同。 经济发展不应过多归咎于西弗吉尼亚州的教育。
西弗吉尼亚州较大的医疗机构雇用了相当多的劳动力。 然而，与美国其他地区相比，西弗吉尼亚州无论是在医疗条件还是居民健康方面都比较落后。 在 发布的 2013 年报告中，西弗吉尼亚州在每项疾病预防措施中排名最后或第二。 西弗吉尼亚州也是美国唯一一个死亡率高于出生率的州。 孕妇接触药物/酒精的情况远高于平均水平，煤矿开采给许多工人带来健康风险。
西弗吉尼亚州的交通以公路为主，铁路、航空、水路运输为辅。 现在全州共有公路约6万公里。 有 6 条州际公路穿过西弗吉尼亚州：
查尔斯顿、摩根敦（）、亨廷顿（）和许多其他城镇都有机场，确保了航空系统的便利。 与此同时，西弗吉尼亚州的铁路既起到了运输货物的作用，又缓解了公路客运压力，但近几十年来铁路客运量逐渐下降。
由于西弗吉尼亚州地势崎岖，这里的桥梁和隧道众多，引人入胜。 最著名的桥梁是新河峡谷大桥，它是美国最高的公路桥，也是世界第二高的公路桥。 此外，西弗吉尼亚州的水路运输历史悠久，可以追溯到与印第安人的毛皮贸易。
截至 2008 年，45,284 名西弗吉尼亚人在高科技行业工作，西弗吉尼亚每年获得 2.61 亿美元的联邦研究经费。 西弗吉尼亚州的研究机构，除了西弗吉尼亚大学等大学外，还包括几个联邦机构，如国家能源技术实验室、摩根敦林业科学实验室、国家冷水渔业中心、阿巴拉契亚农业系统研究中心、和其他一些私人机构等。
