我的生活随笔周洁，1961年12月30日出生于上海奉贤，上海歌剧舞剧院国家一级舞蹈演员。1983年在《火烧圆明园》和《垂帘听政》中塑造的“丽妃”形象引起观众的关注。1985年参演电视剧《奇迹的再现》。1987年主演电视剧《苏禄国王与中国皇帝》。1988年出演《联林珍奇》的女一号素娥。1991年主演电视剧《敦煌夜谭》。1993年主演电影《杨贵妃》，该剧获得第16届大众电影百花奖最佳故事片。2002年在上海开办周洁演艺中心。2005年参演电视剧《宝莲灯》。2006年主演《军中红舞鞋》。2013年参演电视剧《隋唐演义》。2018年3月，入选《中国电视剧60年大系?人物卷》。
周洁，中国舞蹈演员，从15岁起，先后主演了《半屏山》、《凤鸣岐山》、《小刀会》、《木兰飘香》等大型民族舞剧，曾获得电影“百花奖”、大学生电影节最佳女主角“学士奖”。
周洁主演的影片《杨贵妃》、《垂帘听政》、《解放大西北》等使她获得了电影“百花奖”和大学生电影节最佳女主角“学士奖”的殊荣。她主演的长篇电视连续剧《海外遗恨》、《山野》等使她问鼎于中国电视“金鹰奖”最佳女主角及“飞天奖”。作为中国舞蹈家协会理事、表演艺术委员会委员、数届CCTV全国舞蹈大赛评委，她的舞蹈作品不仅享誉国内，而且应邀在法、德、奥、日、英、丹麦、东南亚、香港国家和地区的大剧院上演。精湛的演技倾倒了成千上万的观众，被海内外誉之为“东方美神”。1997年，周洁在美国创办的舞蹈学校成为北美地区最杰出的华人舞蹈学校，休斯顿市长李.布朗颁布市长令，11月20日为周洁舞蹈学校日（J&L Dance School Day）周洁的名字和她的艺术成就以编入“世界名人录”和“世界华人精英大典”。周洁常说，自己是属牛的，因此得不断辛勤耕耘。周洁对未来满怀憧憬，也充满自信，她有许多美好的愿望和计划要去实现。而作为一个女人，周洁对爱情也充满着渴望，她很希望自己仍在漂泊的情感，能尽快寻觅到一个温暖而宁静的港湾。
紫色，作为一部电影的名字，也许只代表了一种莫名的情绪；然而若是为某一翩飞的身影代言，那就是周洁了。
相信在1982年的夏天，由已故著名导演李翰祥执导的电影《垂帘听政》，让观众牢牢记住了周洁――颐和园纯情的丽妃、囚缸中凄怨的丽妃。随后的《火烧圆明园》、《杨贵妃》、《唐明皇》等，使身为舞者的周洁霎时名声大躁。
然而，为了一本《邓肯自传》，为了一个因此而奠基成的梦想――到邓肯的故乡看一看、创办一个舞校、做一个现代舞蹈的薪传者，六年前周洁离开了辉煌的舞台，只身赴美。看戏，学英语，办学校，贴海报……
“舞蹈是美妙的。当我第一次站在嵌满大镜子和把杆的练功房时，我的生命已经属于舞蹈。因为她不仅可以造就一个美丽的形体，还可以造就一颗美好的心灵。许多年以来，舞蹈一直带着我们飞驰。她给我带来了幸福、痛苦，也给我带来了价值和成就，更使我懂得了生活和爱……”
由于一段时期内中国舞蹈艺术在海外的停滞，现代民族舞被演绎成了舞狮和扭秧歌。执着于传播中国舞蹈的文化精髓，充分展示中国舞蹈的艺术魅力，周洁与好友徐利联合在休斯顿开设了声誉良好的舞蹈学校，让一群对中国几乎一无所知的美国少年开始触摸中国文化的脉搏。
周洁说：“我的生命已融入了舞蹈艺术，在舞台上留下了成功，也留下了遗憾，那是我生命之美的第一台阶。而第二台阶是传承，让自己的梦在更多的孩子们身上延续。”
对舞蹈的情有独钟，使生活中的周洁依旧延伸着舞台上的袅娜身姿。无论何时何种场合，她总有一种积极地拥抱生活的精神状态。“30岁以上的女人，不一定要漂亮；但必须要以健康的生活方式和泰然的心境，来保持良好的状态，自信的感觉是最有魅力的。”
回答如斯，坦白如斯，这是真正的自信。多年来，海外生活的磨砺，让一个更成熟的周洁自信地呈现她的真、诚和美。
“成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，…… 一种不理会哄闹的微笑，一种无须声张的厚实。”
为梦想忙碌着的周洁在她阅历、性格日益丰富而成熟的此刻，并没有抛弃热爱、欣赏她的观众。2002年11月以来，从一个生活在封建制度下的悲剧人物（《风声鹤唳》）、一个靓丽的现代职业女性（《其实你不懂我的心》），到一个古代专制跋扈的女人（《凤求凰》），周洁仍未停止对影视表演创作的实践。
一个上海乡间田埂边走来的女孩，在她不停息的寻梦中，成为舞者、演员、校长。周洁成功地完成了多种角色的转换，犹如铺满花草的田野上翩飞的紫蝶，虽然经历了风风雨雨，却依然飞的坚定、怡然。
