我的生活随笔1995年7月11日在青岛市体育运动学校开始接触射箭，教练曲月铎：1996年9月进入山东省射箭队，教练王国章：2001年进入国家队，教练杨昌勋。
在2001年9月举行的第41届世界射箭锦标赛上，中国女子射箭队取得了历史性的突破，获得团体金牌。这是中国射箭队首次在世界大赛上拿到团体金牌。而在12月举行的亚洲射箭锦标赛上，小将张娟娟获得了女子反曲弓个人冠军，一举打破了中国女子射箭长期以来逢韩不胜的历史。张娟娟也以其出色的表现获得了2001年首届中国电视体育最佳新人奖的提名。
如今的张娟娟已经成为中国女子射箭队的领军人物。在2008年北京奥运会上，张娟娟在1/4决赛、半决赛和决赛中连胜三位有着梦之队之称的韩国选手，其中包括卫冕冠军朴成贤、世界纪录保持着尹玉姬，夺得中国射箭史上第一枚奥运金牌。
娟娟自入青岛射箭队后就很少回家，只能靠写信和打电话联系，训练很忙也很刻苦。从农村长大的女孩有一种可贵的朴素，这几年她从不买化妆品，攒了钱就寄到家里供弟弟上学，小小的年龄便相当成熟、懂事。
娟娟长到１４岁的时候，尚不知射箭是怎么回事，但命运偏偏来敲响大门。娟娟最早学的是铁饼、铅球和标枪。她的长相、骨架都像爸爸，肩宽体壮，像个男孩。
女儿“从小就长得棒实”。到小学五年级，娟娟就长到了１米６４，被莱西体校录取，教练选了去掷铁饼。时间不长，教练又说：“你去练个轻松的吧。”当时，莱西体校没有射箭这一项，张娟娟被高秀英教练看中，开始练射击，为将来练射箭打下了良好的基础。后来，她遇到青岛市射箭队教练曲月风。曲月风问她愿不愿意练射箭？“射箭是啥呀？”那时的她还不知道射箭是什么呢。“练就练吧！”直到最后她又随射箭教练王国章训练。所以，娟娟有时说：“不是我选的射箭，是射箭选择了我。”
其实，射箭这项运动，在我们国家并不普及，但却有它的神奇之处，就是很多人一练就会“上瘾”，越练越离不开。娟娟就是这样迷上了射箭，而且一发不可收拾。射箭，也成为娟娟一生的梦想和情结。
娟娟开始训练的那天是1995年７月的一天。第一天练射箭，满怀好奇的她压根连弓的影子都没看到，一整天做的就是摆射箭的姿势。第二天，仍然没有弓，教练给她们的是一根皮条，练力量。后来一根皮条换了两根，再过些天变成了三根。每天她们就是那么分腿一站，然后拉“皮条”。不时有脆响的“啪”声，那是教练弯腰给她们拍腿上的蚊子。有的队员不爱练，教练就拿了张弓，给那些听话的队员试试。一张弓要一万多元钱，在当时的运动队里很珍贵。通过这种方式，教练给那些不听话的队员小小的惩罚。
怀着珍惜的心情，娟娟也试了，拉不开，开始有些浮躁的心就又踏实下来。每天都是拉弓训练，一天拉开弓300多次，拉开了还得停住，刚开始还行，次数多了，停住弓的时候胳膊直抖，实在撑不住了想往回缩，就会听到教练“拉回去”的吼声。这时候娟娟的泪水在眼眶里直打转。有时她往家里打电话说太累了，也曾经灰心过，父母就跟她说，“咱农家娃连这点苦都吃不消还能干啥”，“就好像推小车爬坡，只能进不能退”。从那以后，她再也没打退堂鼓，有一次，还特地打电话和父母说：“爸妈，我懂事了，你们等我的好消息吧！”
人生难免会有挫折。到省队不久，张娟娟就犯了射箭运动员独有的“黄心病”，只要一瞄到箭靶的黄心（９环和１０环），弓就晃动。很多射箭运动员因为过不了“黄心病”这一关而“夭折”。但娟娟是好样的，在王国章的耐心指导下，硬是挺了过去，为改掉这“黄心病”竟下了两年多的苦功。
1996年６月，在学箭一年后，张娟娟参加山东省“希望杯”射箭比赛就拿了冠军。那次比赛设了单项距离奖、全能奖等共１０个奖项，她一个人拿了８个。颁奖仪式上，奖是一项一项发的，她领了一个又一个，有时，还没走回去，广播里就又传出她的名字。末了，脖子上沉甸甸地挂了８个奖牌。
2001年９月份在北京举行的世界射箭锦标赛，是娟娟第一次参加世界高水平比赛，也是娟娟第一次作为国家队员参加比赛。和她一起参赛的，有获得过亚特兰大奥运会女子个人银牌的何影，有参加过悉尼奥运会的杨建平。要知道，１９９６年何影拿奥运会银牌时，娟娟还仅参加过省里的“希望杯”赛呢。娟娟说，大姐姐们有很多优秀的地方值得自己学习。而这次参加世锦赛，来自韩国、意大利、俄罗斯等更多高手，是她的对手，也是她的老师。
在女子个人赛中，中国队中只有娟娟打进了前八名。当时队里的“任务”是在世锦赛上夺取奖牌，对她抱有很大的希望，可争取前４名的淘汰赛中，娟娟的第３支箭射出时，箭尾突然意外脱落，失去平衡的箭斜着飞向箭靶，只中了３环。这一支“远箭”，使娟娟痛失良机，排名第八。面对失利，娟娟说，这对她应该是一种激励，她相信只要更认真、更刻苦地训练，能和她们一样好。
娟娟是个说到做到的姑娘，正如她对自己的要求一一干什么都要干好。打团体淘汰赛的时候，很多知情人，包括队友、教练都对娟娟捏了一把汗——个人赛意外失利后，她的压力太大了，她能行吗？而娟娟却似乎早把前两天的事甩到一边，神情专注地打比赛。虽与何影、杨建平比，她的表现不是最出色，但她付出了自己的最大努力。张娟娟和队友一起，夺得了团体冠军，但她没有满足。她知道，对中国射箭来说，世界冠军固然重要，但还不够，中国射箭需要奥运奖牌。
任晴佳和加菲都是两位非常优秀的人物。任晴佳，中国国家射箭队成员，曾多次在各项比赛中获得冠军，被誉为“中国射箭小公主”。她在射箭领域有着非常高的成就，并且为中国国家队赢得了多项荣誉。而加菲，作为一只非常著名的卡通形象，深受人们喜欢。他是一只非常机智、聪明的猫，常常被用来形容机智的人。他也是一只非常幽默的猫，经常给人带来欢乐，影响了许多人。虽然两位人物是完全不同的领域和类型，但是他们都各自有着非常杰出的表现和成就，并且都具有非常积极的影响力和社会价值。因此，无法简单地比较他们各自的“厉害程度”。
１４日下午，北京奥林匹克公园射箭场上一直风雨交加，这给参赛选手造成了一定影响。在四分之一决赛中，张娟娟面对韩国选手朱贤贞，朱贤贞在本场比赛显然对风雨因素准备不足，状态低迷连续射出７环和６环的较差成绩，而张娟娟受到风雨的影响不大，发挥稳定，最终她以领先５环的优势击败对手晋级四强。
张娟娟在半决赛中的对手是世界纪录保持者、韩国选手尹玉姬。张娟娟面对强手毫不畏惧，在前三箭全部命中１０环，尹玉姬似乎被队友朱贤贞的低迷状态所感染，命中精确率不见起色。张娟娟以１１５环平奥运会纪录的成绩取胜，尹玉姬只得到１０９环。
相对而言，决赛进行得异常惊险刺激，令人窒息。张娟娟面对的是雅典奥运会射箭女子个人赛冠军、韩国选手朴成贤。在第一箭命中１０环的大好形势下，张娟娟第二箭匪夷所思地射出了７环，朴成贤则在前三箭命中一个９环和两个１０环。
在场面占劣势的情况下，张娟娟没有气馁，迅速调整状态，从第三箭开始再也没有低于９环，相反朴成贤则频频失误，射出多个８环。在剩最后一箭时，张娟娟总成绩领先对手１环。朴成贤最后一箭命中９环，这意味着张娟娟必须在最后一发射中９环以上才可确保夺冠。她做到了！风雨中，张娟娟搭弓，瞄准，松弦，９环！最终的成绩，张娟娟１１０环，朴成贤１０９环，张娟娟以１环险胜夺冠。
赛后射箭场上成了中国观众欢乐的海洋，中国队的教练和队员们也紧紧拥抱在一起庆祝。张娟娟在接受记者采访时说：“今天能取胜的重要原因是自信，我一直坚信能打败韩国选手，现在终于做到了。”
中国队教练田渝陵告诉记者，这枚金牌得来辛苦，凝聚着中国射箭界全体人士的心血，但是也不能盲目乐观，韩国队依旧强大，今天仅仅赢了一次比赛，未来想多次战胜韩国队还需要继续努力。
此前中国队自１９８４年参加奥运会射箭比赛以来，已获得过５枚银牌，但从未摘金。张娟娟这枚女子个人赛金牌是中国队第一枚奥运射箭金牌。此前中国队离奥运会射箭金牌最近的一次是在雅典奥运会女子团体比赛中，中国队以１环之差败给了韩国队，当时张娟娟就在队中亲历了失利的苦涩。
在北京奥运会之前，自从１９８４年洛杉矶奥运会以来，韩国女选手赢得了奥运会射箭比赛所有个人赛和团体赛金牌。在８月１０日结束的北京奥运会射箭女团比赛中，韩国队也夺得了金牌。因此，今天张娟娟的胜利，也打破了韩国女选手２４年对奥运会射箭金牌的垄断。
1995年7月11日在青岛市体育运动学校开始接触射箭，教练曲月铎；1996年9月进入山东省射箭队，教练王国；2001年进入国家队，教练杨昌勋。
在2001年9月举行的第41届世界射箭锦标赛上，中国女子射箭队取得了历史性的突破，获得团体金牌。这是中国射箭队首次在世界大赛上拿到团体金牌。而在12月举行的亚洲射箭锦标赛上，小将张娟娟获得了女子反曲弓个人冠军，一举打破了中国女子射箭长期以来逢韩不胜的历史。张娟娟也以其出色的表现获得了2001年首届中国电视体育最佳新人奖的提名。
2008年北京奥运会射箭女子个人决赛 在8月14日下午举行,中国队的张娟娟战胜韩国选手朴成贤获得金牌，这是中国射箭在奥运历史上拿到的首枚金牌。此前中国队自1984年参加奥运会射箭比赛以来已获得过5枚银牌，但从未摘金。连斩三位韩国名将，号称一个人打败了韩国队！彻底打破了韩国人在这个项目上不可战胜的神话,中国射手终报雅典一箭之仇!
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