我的生活随笔明朝有一个秀才，叫魏德新。有一年为了进京赶考，魏德新在大冬天冒着风雪赶路，没走几天就把自己弄得元气大伤了。并且冷得不止天气，一路上他坐卧休息的环境都是又冷又湿的，加上饮食没有规律，最终腰椎疼痛走不了路了。中医说，骨属肾，而腰为肾之府，所以他的症状就表现为腰椎疼痛，不能正常前弯后看天气预报查询网站伸，两个胯骨也像是折断了一样疼，看他的面色也发黑，像炭一样的颜色，后来腰腿冰凉，肌肉也开始出现萎缩，只能卧床修养，生活严重受影响。魏德新遍求名医给他看病，可是那些医生来看过之后，都给他当作肾气亏损的病来治，结果就没有效果。后来，魏德新找到了当时的一个名医叫江瓘guan。江瓘看过他的病症后，让他在服药的同时重点给他艾灸肾俞、太溪两个穴位，前后一共治疗了一个半月的时间。最终，魏德新完全恢复，所有的病症都消失了，恢复到病前的健康状态。
在这个医案中，由于外邪寒湿侵入人体骨关节，经络气血受阻，痛则不通，出现的腰椎疼痛，艾灸肾俞穴和太溪穴，打通膀胱经和肾经，而艾灸针对寒湿有很好的效果，这样病症就得到了治疗。
肾俞穴和太溪穴怎么找呢？肾俞穴在后背，肚脐水平线与脊柱相交椎体处，正中线旁开2横指处就是。太溪穴在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。就是这里。
怎么去艾灸呢？可以直接悬灸也可以用艾灸罐，在艾灸的时候，对准穴位，距离以感觉到热热的就行，如果有过热或灼痛感就要再距离远一点，也可以围绕穴位上下左右移动，移动的速度要慢慢的移动，速度不要过快，一般一天艾灸一次，一次在15分钟左右，两侧的穴位轮换艾灸。有这方面症状的粉丝大家可以试试这个方法。
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