我的生活随笔苦菜，苦菜又称苦偃菜、苦沙菜，是多年生草本植物，属芹科苦菜属，主要分布于河南省。叶质较柔软，有强烈的苦味，营养丰富，深受饮食文化中的重视和喜爱。
3、苦菜的泡制方式是绝佳的菜肴，由于苦菜苦味，可以和其它蔬菜、蛋类、豆制品和调味料一起炒制或汤菜。
4、苦菜有利于促进人体新陈代谢和消化，特别对胃病、糖尿病以及高血压、肥胖的患者是一种不错的食物。
5、最后要提醒大家，苦菜是一种比较苦的蔬菜，尤其是不习惯这种味道的人，初次吃苦菜，最好先少量摄入，逐渐适应。
1.是的，苦菜孕妇可以吃，但需要注意量的控制，一般量不宜超过50克，苦菜的谷氨酸量比较高，在孕期会阻碍胎儿的生长发育，增加出生缺陷的可能，所以用量宜少不宜多。
2.苦菜中也含有代谢有害的物质，它可以使血糖以及血清胆固醇升高，影响孕妇本身的消化和营养吸收，还可能引起胎儿体重过重，甚至宝宝出生时也有肥胖的可能。
3.为了保护宝宝的健康，孕妇可控制进食苦菜及其他包括中药在内的刺激食物，每星期一次最好，每次量不要超过30-50克，这样才能更安全的进食苦菜。
正常孕期胎动的频率约为24-48次/小时，出现较长时间没有胎动，或者胎动的次数和强度明显减少，是提示胎停的先兆。
宫缩可以促使胎儿的发育，若孕妇处于天气预报南方雨水增多安静状态，而宫缩的时间长度和强度都有明显减少，可能说明胎停的情况出现。
典型的胎儿正常的胎心是每分钟120-160次，如果发现胎心不可见，或者胎心偏云南正雄县天气预报慢，持续时间超过20-30分钟，证明孕妇胎停。
hCG激素随着孕期的进行而不断增加，如果发现尿液中hCG激素水平低于正常，则说明孕妇有可能遭遇胎停风险。软件推荐本地天气预报
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