我的生活随笔普遍比较低，大多数啦啦队员的年收入未达到美国人均收入。当然，与我们中国人均收入比起来还是高点的。 因为啦啦队员的收入是时薪制的。一般球队付给啦啦队员的时薪为25~30美元，一场比赛下来大概有个135美元~165美元之间，nba常规赛每个球队有41个主场，所以抛去季后赛和总决赛，啦啦队员的收入大致为5535美元~6765美元之间，甚至不如球队的杂工。
随着联盟的重视，nba的啦啦队员待遇也不断提高，其中要属洛杉矶女郎的待遇是最好的。据传，2014年湖人啦啦队员一场常规赛的收入为200美元。如果加上季后赛等场次收入，最多一个赛季能赚得30000美元，但还是低于14年美国GDP—43017美元。而且大多数啦啦队员的单赛季收入都不到10000美元，与球场上光鲜亮丽对此，待遇确实一般。
一般情况下，由于球员年龄的不断增长，身体状态会不断的下降，竞技状态也会随之下滑，可能对于职业球员来说真正的黄金时期也就那么几年，但是呢，有些球员却可以十河北保定滁州天气预报几年如一日的保持较好的竞技状态，他们是如何做到的呢？自律对于他们来说是必须的，从饮食到训练，他们的自律程度到底有多高呢？纳什作为一名白人球员，身体素质相比而言并不占优势，但他却可以成为MVP级别的控卫球员，这和他的自律也不无关系。
他每天坚持六天都吃营养食品，包括麦片，坚果，水果等健康食物，任何蘸糖和油炸的东西都一概拒绝，直到退役也保持着这些好习惯，还影响了他的队友一起来执行，真的是相当自律了。都说詹姆斯太过于稳定，职业生涯十五年，几乎没有受到过伤病，在场上的表现始终如一，有增无减，这样强悍的身体是他天生就具有的吗？答案显然是片面的，要知道，他每年都要花巨资来保养身体，到了也坚持锻炼，有专门的营养师和体能师来帮助自己保持良好的身体状态。
库里引领了现在的小球时代，他的三分让他称霸于江湖，但提到三分就不得不再提一位球星，他的名字叫做雷阿伦，刚进入联盟的时候，他就制定了一份食谱，从此每天都按照这个食谱来进食，而且他也不喝碳酸饮料，不和功能性饮料，甚至从来只吃生肉，是不是很震惊，因为他认为这样可以给自己提供更多的能量。凌晨四点钟的科比现在已经快成了一句通用词了，写个作文都得要拿来用的题材，支持唠嗑的球迷更是熟知不已。
西雅图超音速（俄克拉荷马雷霆）应该庆幸2007年的选秀夜没有抽到状元签，“就算选100次当年的状元依然会是奥登”这是很多人对于2007届NBA选秀的共识。就算之后的榜眼杜兰特未来会开创一个又一个传奇，书写一个又一个记录，甚至成为联盟历史前十的伟大球员，但在当年奥登的状元位置依然无可撼动。可奥登在NBA留下了什么呢？三个赛季两支球队，105次出场，场均19.3分钟，8分，6.2个篮板这是这位状元秀的全部。
杜兰特新秀赛季的总得分就是奥登职业生涯总得分的两倍，这样一对比奥登可谓实惨。来看看选秀之前的那个大学赛季奥登做了什么呢？大一场均得到15.7分9.6篮板3.3封盖，三项数据均为队内最高。同样作为超级中锋奥尼尔的大一赛季的数据是13.9分12篮板3.6次封盖，对比奥尼尔奥登山古海洋天气预报的数据丝毫不吃亏，但他比奥尼尔的技术更好，当时的他模板是大卫·罗宾逊，又一个内线天花板。
选秀前媒体会对所有新秀进行一个综合评分，奥登的分数是106分（满分120分），是15年以来最高的，他之前就是1992年的奥尼尔，这期间还有邓肯、姚明、布兰德等实力内线风起云涌，可以说刚出道的奥登定位就是奥尼尔之后NBA最强新秀内线。但他最终的表现令人失望，至于原因是多方面的，最主要的还是伤病，某种层度伤病也是实力的一部分，他实力不够很多人很难承认罢了。
奥登对不起他曾经获得的评价，他对不起所有在他身上的赞誉，他是一个悲剧性的英雄，但你还不能责怪他。他的伤病隐患在他上大学就出现了，2006年6月16号，奥登接受右腕手术，半年后才复出，但这次受伤是在手上并非膝盖，选秀之前他在度假的时候突然膝盖肿胀，在没有任何对抗与训练的情况下出现这样的问题，可想而知他的膝盖隐患有多严重，但开拓者依然押注他，哪怕当年因为之前他们选择了鲍维错过乔丹成为笑柄，这一次他们依旧信任一位内线。
2008年奥登出战赛季揭幕战，教练只给了他13分钟的上场时间，然后他又在比赛中扭伤右腿，缺战两周，11月与2月连续受伤，整个2008-2009赛季他出场了61次，场均21分钟场均数据9 7，再来看看他在场上的表现，一次又一次内线强起扣篮，站住内线面对突破而来的对手直接一个飞天火锅，还有还有他的脚步与移动，他像是90年代四大中锋的集大成者，也是NBA最后一位古典中锋。
再然后他便在没有高光，伤病、手术、修养伴随着他后来的职业生涯，此时他才刚进联盟不到3年，脆弱的膝盖一次次折磨着这个大个子。2019年12月6日，与火箭的比赛，214cm 的奥登在防守170cm的布鲁克斯受伤，被担架抬出场，他在担架上一直在说：“抱歉，抱歉，我弄砸了。”他倒下了便再也没站起来过。四年的新秀期结束，开拓者选择与奥登在签约一年，他的年薪是890万美元，在NBA不算低，开拓者愿意再等他一年，2012年3月开拓者裁掉奥登，此时他自从那次与火箭受伤后再也没有出现在NBA赛场，2年半的时间他一直没有养好自己。
在开拓者的5年他累计出场82次，不过一支球队一个赛季常规赛的比赛次数，与他膝盖伤势相比，严重的是自信心的摧毁，从当年单挑霍福德与诺阿的全能“大帝”，但如今被伤病毁掉的“超级水货”，5、6年间奥登得到过多少赞誉，就承受过多少诋毁，很多人不承认他是NBA的“最大水货”，但人们都明白他的整个职业生涯令人失望，无论是惋惜他的命途多舛，还是哀叹他脆弱的膝盖，奥登从未达到过人们的预期，就算是最低的预期。
关于奥登的膝伤波特兰开拓者应该背锅吗？我认为是的，同期奥登的队友全明星球员布莱登·罗伊同样遭受伤病困扰，可惜队医团队一点招也没有，最终他们失去了两位足以影响联盟格局的球员。5年的开拓者生涯，奥登大型手术5次，都是软组织的问题，并没有如跟腱撕裂、半月板破碎、韧带撕裂这样的足以影响职业生涯的大伤病，奥登的小病不断为什么没办法根治呢？其实在选秀之前奥登就被查出了长短腿的问题（并非到CBA才被发现），他的右腿比左腿短了2厘米，但当时开拓者团队认为这并非大问题，他们给奥登定制了专门的鞋垫，但奥登认为这双鞋垫导致了反复的受伤。
开拓者的队医团队发现了问题但没有一个明确的解决方案，另外开拓者的训练团队也难逃关系，他的下肢力量补强，姚明说他“小马拉大车”，但是球队没有去刻意训练他的下肢，让他能够有足够的力量去支撑他在对抗中的体重与力量负荷。医疗团队没有针对性治疗，训练团队没有针对性训练，奥登所有暴露的问题都没有引起团队的重视，这一点球队确实做得不够。
另外，奥登自己也不够自律，他有酗酒的问题，在职业素养方面确实不够自律，对于职业球员而言这点无疑是恶习，另外长期养伤摧毁了他的自信心，从联盟未来到水货笑柄导致他在27岁就在NBA找不到任何机会。脆弱的膝盖，高大的中锋或许你还会想到另一个人，同样效力过开拓者的萨博尼斯，而萨博尼斯和奥登有什么不一样的吗？当年萨博尼斯机会放弃了内线的力量对抗而是用技术与意识打球，他可以作为一个策应点组织进攻，而奥登还是核心内线打法，接球强起对抗，他的身体负荷比萨博尼斯更重，而他也没有组织技能，无法转型成组织型中锋，同时伤病也让他难以成为蓝领中锋，最终他失掉了所有的机会。
拉拉队员肤白貌美胸大腿长，按道理篮球运动员与之也能够擦出不小的火花，然而实际上NBA里面是禁止这样做的，这个问题曾经也很困扰我。当我了解到不少篮球运动员的对象多是集中在嫩模、影星、歌手以及空姐(国内的)等的时候，好像并不门当户对的拉拉队员就没有优势可言。论好看未必赶得上嫩模歌手影星，论收入那更不是一个层次的。
就这一方面来看，篮球运动员与拉拉队员之间的交往对于各大球星而言并没有与什么歌手、影星、嫩模之间的交往好处多。所以即使球星与拉拉队员之间有所交往，对于男球星而言，难免会出现比较倾向于肉体关系这一层面。然后本身一堆雄性激素飙升的运动员与一群随时散发着荷尔蒙的拉拉队员，在条件允许下，打球的不能好好打球，表演的无法专心表演，更衣室里面难免出现卿卿我我。
另一方面应该是男人女人都有同感，一个男人与另一个男人随便发生口角乃至肢体的碰撞，简单道个歉一方示弱一点基本就解决问题，但是要是说别个男人动了这个男人的女人哪怕是肉体上亲密的女人，两个男人之间极大可能发生矛盾，以至于形成冲突闹架。NBA球员之间也不例外，一个拉拉队员今天和这个球星搞一块，明天和那个球星弄一起去，可能球场上这两哥们像有大仇恨一样，随时惦记搞死对方，而更衣室里面这就很容易引气肢体冲突了。
原本NBA这个运动，推崇的就是积极向上的生活观念，球星与拉拉队之间有啥关系，天天上头条，严重影响球队声誉，不管对于谁，声誉往往代表着利益，这些球队老板可是一点也不喜欢这种现象的发生。当然，拉拉队员有不少是大学生或者上着别的班的女性，只是机会难得，也有一定条件才能选上NBA拉拉队员，然后三四年就会更新替代的，也就是当她们不是拉拉队员的时候，对于这些球星就没有那么多限制了。
先回答问题，NBA球员换队之后会告诉新东家，不过似乎没什么用。随着篮球的发展，现如今已经不会有球队有什么秘密战术了，否则战术分析师就该下岗了。而且nba篮球进入到21世纪，战术流体系早就成熟，各种标签也会打在教练的身上，比较著名的战术有，菲尔杰克逊的三角进攻，阿德尔曼的普林斯顿，还有德安东尼的跑轰战术，以及斯隆爵士的犹他双煞挡拆。
所有战术早已透明化，能不能执行好全看球员能力。当然顶级超巨在关键时刻可能不需要战术，他只要一个人拿球就能搞定一切，所以教练制定的战术并不是一场比赛中一直用。当然也有本队球员比赛中像对方球队泄露战术的，比较出名的就是加拿大飞人文斯卡特了。04-05赛季在和超音速的一场比赛中，卡特最后向对方球队透露战术，这次事情被曝光让联盟震惊不已，而卡特的目的是为了加盟篮网追求冠军，从爱他到恨他，多伦多人的心情真是难以言表啊！可悲的是卡特职业生涯到现在都没有一次nba总冠军！现如今，即便是本方球员离队到别的队，战术不战术说不说也是意义不大了，因为不可能每场比赛的战术都一样，即便一样球员的风格也是各式各样，能力也是残差不齐，教练也会面对场上防守做出相应的变化。
最近火箭的新闻被传的沸沸扬扬，一方面是爆出哈登与保罗在西部半决赛对战勇士期间产生了分歧，另外一方面就是老板执行主教练德安东尼的续约条款，而作为总经理的莫雷则裁掉了教练组负责防守的全部教练。先不论哈登与保罗的相处以及休赛期可能发生的交易，单单说一下教练方面的事情。防守教练组全部被解雇，其实主要还是源于防守主教练布兹德里克的退休。
在2018-2019赛季的休赛期已经退休的布兹德里克，因火箭战绩原因和老板的倾力邀请下在赛季中期回归火箭，并重新打造火箭防守体系，最终和德安东尼共同将火箭带回西部第四的位置。从整个赛季看下来，可以明确的是两件事第一、布帅已打算退休。在不得已的情况下再次出山，在2018年11月24日左右签约了一年的助教合同并得到大幅涨薪，但是在赛季中的采访没有明确表示下赛季会继续执教，说是需要问过他的妻子之后才能决定；火箭结束本赛季赛程之后，布帅也是决定不再执教，莫雷虽然采用的是裁掉布帅，但这是为了给布帅最大的利益，只有这样布帅才能拿到合同中剩余的薪水，如果布帅选择自己辞职，按照法律程序俱乐部是不需要付薪水的。
虽然NBA是一场生意，但是在可能的情况下还是体现了俱乐部和经理对待一些功勋人物的人情。第二、布帅离开之后的火箭防守教练团队不堪大用。在赛季初的火箭因防守住教练布兹德里克的离开以及新队员的融入问题，使得战绩一落千丈，甚至和常年垫底的太阳为伍位列西部的第十四名，不过随着哈登不断在进攻端超神的表现以及布帅回归后对于防守端的体系重新铸造，使得火箭最终位列第四，并直到最后一场赛比还保留了争夺西部第二的可能性。
哈登在进攻端的表现不用多说，在本赛季常规赛独一档的存在；而布帅回归后，火箭在防守方面的排名得到了很大的提升，由原来的第18名，直接升到同期排名的第2名。说句难听的，在布帅2016-2017赛季入主火箭之后，一直致力打造的防守体系已经在上赛季获得最显著的体现，场均失分104分位列全联盟第七（全联盟战绩第一，进攻端全联盟第二，场均112.4分），相比再之前2017-2018赛季的场均失分109分有了很显著的提升。
而就是这样一位防守端的主教练离职，导致火箭在本赛季前半段的布帅离职期间失分达到了116分（圣诞节之前的30场比赛），从这些数据中不难看出布帅对于火箭防守端的基石作用，而其他助教也显示出了他们的无能。防守主教练退休，其他助教不堪大用，这才是火箭队莫雷裁掉这些防守教练的主要原因。市面上出了名的以防守为主的教练和他的团队才是莫雷接下来要重点关注的对象。
下赛季能否成功就看能否找到合适的防守主教练和团队了！是选择一位能够秉承“无限换防”的教练还是选择重新打造一个防守体系？火箭的防守方式来到了一个分岔路口。锡伯杜火箭的老熟人，姚明还在NBA时期出任过火箭队防守教。但是随着近些年在公牛和森狼等队伍出任主教练和主教练兼总裁职位，重回火箭且只出任防守教练的可能性不大，就看莫雷和德安东尼与锡伯杜的私交如何了！比克斯塔夫还是火箭的老熟人，在最近三年出任灰熊队主教练，灰熊队虽然近些年一直在季后赛边缘徘徊，但是始终是一支防守强队，失分最多的一个赛季也只有106.9分，而本赛季火箭队最终的失分为109.1分。
相比于锡伯杜成功的履历和工作经验，比克斯塔夫肯定是不如的，但也正是因为比克斯塔夫并不是一名鼎鼎大名的主教练人选，火箭队才有机会将其再次纳入麾下并成为防守端的主教练使用。另外莫雷在选秀时的眼光往往能够帮助他在低顺位淘到宝，这个休赛期除了这些知名的教练之外能不能够再次通过他毒辣的眼光淘到防守教练的宝也保不齐。
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