我的生活随笔时代不同了，社会对人的需求，社会对人的要求发生了变化。 比如，这一代年轻人不认同吃苦，不认为吃苦是人生的必修课，不认为吃苦是人生成功的充分必要条件。 那么在当代社会，我们怎样才能成就人生呢重庆天气预报实时查询？
曾经有一位老板开了一家大型连锁医疗中心。 他现在最大的问题是手下管不了。 为什么他管不了？ 他说：“每次我试图激励这些年轻员工时，我都会给他们讲课。我会告诉他们我过去有多辛苦。我当过兵，睡在地下隧道里，受过很多苦。它是才知道今天的我。世界。结果曾经有一个年轻的员工问我一个问题，他说：“老板，你受了那么多苦，才变成今天的样子。 如果我们能像你一样没有痛苦，不是吗？ 更好的！ “他听到这话，差点晕过去”！
对于上一代人来说，不经历苦难就能获得成功是很难理解的，而今天的人并不认为苦难是成功的必要条件。 也许是有原因的，现代人机会多，过去机会少。 只有你比别人吃的苦，你才有机会。 对于当代人来说，最重要的不是吃苦，而是能够抓住互联网历史发展的机遇。 所以也许历史时代真的不一样了，我们不能再把吃苦当成必须的东西强加给年轻人。
当自律和吃苦相结合，你看到了什么心理？ 这是对大脑额叶的训练程度。 我们的大脑有四个主要部分，
从上脑和下脑来看，上脑负责决策，下脑负责收集各种信息和资料，感受世界。 如果一个人的大脑额叶有更强的自控力和自律能力，就意味着他可以克制自己的欲望，控制自己，做更多以前不想做的事情，包括克服拖延和懒惰. 他可能更勤奋和自律。
王阳明强调“察、制、治”知行合一。 他自己也经历过公权杖的屈辱，被囚禁而死的恐惧，流放的无奈，瘟疫的危险。 在这个过程中，他吃过苦，受过饿，他也明白了自己的欲望。 这种对自我欲望的意识，代表了额叶的内省，因此他发现人可以通过克制、觉察、自律来减少欲望。 让你的头脑不要留下太多你做不到的事情，脑子里只留下你能做的，就是无忧无虑。 这其实代表了额叶的功能。
一个孩子不可能博山台天气预报一下子就拥有很高的额叶自控能力，很多大人的自控能力也做不好。 心理学研究发现，反社会人格障碍、变态杀手、吸毒成瘾、赌博成瘾、游戏成瘾等成瘾行为的人最大的特点是额叶功能，自控能力比正常人弱一些。
从这个角度来看，转变为一个额叶自控力更好的人是成功的必要条件。 自律和吃苦是上一代人成功的要素，今天的人呢？ 有些人一不小心就成功了，或者中了彩票，但是如果他的自制力不强，他最终会因为无法控制自己的欲望而失败。
心理学家研究过成功人士和不成功人士之间的差异，自控力甚至是比智商和学业成绩更好的指标。 事实上，穷人往往比富裕阶层的人更胖。 以颜值出名的网红、偶像明星所付出的代价，至少需要饮食等强大的自控能力。
在当今的文明社会，如果一个人凭着动物本能行事，追随着欲望的脚步，那将是非常凄惨的！ 我们如何训练我们的自制力？
对于大脑额叶的训练，有两点非常重要。 首先是不能给大脑太多的负担和焦虑。 什么负担太大，比如视频刺激，大量的信息轰炸。
当你看电视广告的时候，你会发现广告和电视剧的区别在于，广告在短短的几秒钟内包含了大量的信息，而这些信息是以视频刺激的方式呈现出来的。 你把电视靠在墙上，关掉灯再看一遍。 广告播放的时候，整面墙都是各种颜色的闪光，说明它在短时间内给了你太多的注意力。 刺激，会让大脑上瘾，但同时也破坏了我们额叶的正常功能，会让额叶负担过重，这时候人的自控能力就会下降，情商也会下降。
孩子也需要从小开始慢慢训练自己。 实验发现，中国孩子从小就比美国孩子有更强的自控能力。 因为中国父母从一岁开始就要求孩子进行如厕训练。 过早的排便训练有利也有弊。 过于严格的训练可能会导致成年孩子出现强迫症或思维定式，但适当的自制力训练对孩子来说还是很有价值的。
如果额叶对于成年人来说还是不够好，就应该从小事做起，坚持先做：每天对某件事进行有效的节制。 例如：我每天需要喝8杯水。 做到这一点并不难。 让自己每天做一些我能做的事。 每天定时查看朋友圈，量化的在网上漫游，留出更多时间做必要的事情。
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