我的生活随笔人体应该面朝北，脚朝南，与地球磁力线的方向一致。因为，如果一个人的睡觉方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体的生物电流。人体为了达到新的平衡状态，必须消耗大量的热能来提高代谢能力，睡眠自然受到干扰。
人体的生物电流通道与地球磁力线方向垂直，地球磁场的磁力成为人体生物电流的阻力。要恢复正常运转，达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量来提高代谢能力。长此以往，当身体无法从外界获得足够的能量补充时，气血就会运行异常，产生病态。同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热量的形式围绕在床的周围，使得睡觉时温度升高，难以入睡。
根据这一原理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，这样磁力线就能顺利通过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子将由无序排列变为定向排列，人体内的电流方向，即血液和血液的运行方向，将与地球的磁力线平行。睡眠方向符合磁力线，在磁场力的作用下，气血运行顺畅。
人体的磁场很弱。人睡南北，正好顺着地磁场的方向，使人体细胞有序，胜利功能调整，睡眠稳定，精力充沛，对青少年和老年人的生长发育特别有利。这就是人体的磁化效应。东、西两个方向睡觉，虽然没有特别的感应，但是对人体细胞和生理机能是有一定影响的。有的人，睡东睡西，感觉坐立不安，睡眠困难。所以人还是南北方睡比较好。
仰卧是最常见的睡姿。中医称这种睡姿为卧尸。这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直的位置，达不到全身休息的目的。
当腹腔内压力增大时，仰卧容易使人感到胸闷和恐慌。像这样仰卧，你会自觉不自觉地把手放在胸前，这样会让你的心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和膈肌受压，影响呼吸，增加心脏负荷。俯卧还会增加腰椎的曲度，导致脊柱后面的小关节受压。
左侧卧时，双腿微微弯曲，有利于身体的放松，有助于消除疲劳。而心脏位于胸腔内左右肺之间的左侧，胃到十二指肠、小肠到大肠的出口都在左侧，所以左侧卧不仅使心脏受到挤压，还会压迫胃肠道，减缓胃排空。
地球是一个巨大的磁场，它的磁力线从北极出来，穿过地球表面进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向垂直，地球磁场的磁力成为人体生物电流的阻力。要恢复正常运转，达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量来提高代谢能力。长此以往，当身体无法从外界获得足够的能量补充时，气血就会运行异常，产生病态。同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热量的形式围绕在床的周围，使得睡觉时温度升高，难以入睡。
根据这一原理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，这样磁力线就能顺利通过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子将由无序排列变为定向排列，人体内的电流方向，即血液和血液的运行方向，将与地球的磁力线平行。睡眠方向符合磁力线，在磁场力的作用下，气血运行顺畅。
