我的生活随笔但是细心的朋友就会发现，生活中到处充满着水垢，比如烧水壶、热水壶、水杯杯底、水龙头的内部….，可能因为水垢无处不在，所以关于水垢的，一些“负面”新闻也就多了起来。
水垢一般出现在电水壶、保温杯等容器内壁，呈黄白色、块状或粉末状的物质。有人担心这是水里重金属的沉淀物；有人担心这是水壶里析出的有害物质。
实际上，这些水垢是烧水时沉淀下来的化合物，主要成分为碳酸钙、碳酸镁、氢氧化镁等不溶于水的化合物。水中有水垢存在，说明水质偏硬，专家也把含有钙离子和镁离子的水，称为硬水。
大自然中，含有钙、镁、盐类等矿物质的水被称为“硬水”。像我们日常喝的自来水，都是井水、河水等经过沉降，除去泥沙，消毒杀菌之后得到的，属于硬水的一种。
而水在烧开的过程中，蒸发掉了一部分，剩下沉淀下来了的是不可溶解的硫酸钙。另一方面，水在沸腾时，原本可以溶解的碳酸氢钙、碳酸氢镁在其中分解，释放二氧化碳后变成难以溶解的碳酸钙和碳酸镁，沉淀下来就形成了水垢。
水垢在胃酸的作用下会被分解成钙镁离子，一部分被排出体外，一部分作为从外界获取钙镁的来源被人体吸收，不会对健康造成直接影响，也没有什么机会形成肾结石、胃结石、胆结石。
要想预防结石，平时一定要注意多饮水、不要憋尿，足量的饮水，可以促进细菌毒素等随着尿液及时排出体外，从而减少肾脏、膀胱等器官受到的损害。
注意：肾结石成因复杂，不是简简单单“喝了有水垢的水”就会得肾结石，了解结石形成的危险因素，从生活习惯入手，注意饮食和生活调节，定期体检，做好预防才是正道。
水垢也是有坏处的，它会给生活带来很多麻烦，比如水垢导热性很差，水壶上附着大量水垢会导致受热面传热情况恶化，从而浪费燃料或电力。
可用小苏打或者醋去除：小苏打除水垢：在用水壶烧水时，放一小匙小苏打（比例为1:50），烧沸几分钟，水垢即除。
水对于人体来说至关重要，我们每天需要补充1500-2000毫升的水。以纯净水和白开水为例，虽说都能喝，但长期饮用得到的反馈却是决然不同。
有些人认为水中矿物质含量微乎其微，可以忽略不计；认为从食物中摄取的矿物质就可以满足人体需要，其实这些观点有失片面。
现代科学理论及其研究成果证明：水中矿物质对人体生命与健康来说是不能缺少的，不能用食物中的矿物质完全取代水中矿物质作用的。
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