我的生活随笔吃蓝莓是不需要吐皮的，果皮和果核中的抗氧化物质含量最高天气预报15天固镇，所以蓝莓是连皮带籽都是可以吃的。蓝莓具有防止脑神经老化，保护视力，强心，抗癌，软化血管，增强身体免疫力等作用和功效，经常吃蓝莓，对于身体的免疫力有非常多的好处，而且还能够保护视力。
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