我的生活随笔免疫系统由免疫器官、免疫细2017汕头天气预报胞和免疫分子组成。 免疫系统具有识别和清除抗原异物的功能，与机体其他系统协调，共同维持机体内环境的稳定和生理平衡。
充足的营养对人体健康很重要。 营养不良的人更容易感染传染病。 提高免疫力，离不开免疫系统防御能力的提高。 免疫系统主要由免疫细胞组成来对抗病菌，而足够的免疫细胞需要通过饮食获得足够的能量。 注意多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜。 摄入充足的优质、增强免疫力的蛋白质对免疫细胞活性至关重要。赣南春节天气预报图片
去药店或者超市，会遇到很多保健品或者中药，号称可以增强免疫力，但是并没有证据支持这些东西可以提高免疫力。
所以，不要相信保健品和中药能提高免疫力。 总之，要提高免疫力，需要均衡饮食，注意休息，适当运动，保持健康的生活方式。
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