我的生活随笔阳气不足湿气太重通过药物的方式进行进补，比如通过进行磨粉口服可以很好的提升身体的阳气。也可以通过一些中药来治疗或者其它方式来进行补益。还可以通过食物来进行调补。还可以通过按摩保健方式进行调补。
为什么有人会贵阳市未来15天天气预报不喜欢冬天？冬天明明是最温暖的季节，有漂亮的雪，又有热饮，又有暖炉，冬天真是个美好的季节。。。
看看下面上海的天气，不是大降温，就是滴滴答答的下雨天，下周上海最低温度只有3-4度，最高温度也在10度以下了，“冬黄梅”要来了。。。
很多阳气不足，寒湿体质的女生，大冬天钻到被窝里后，会越睡越冷，脚第二天起床还是冰的，非常难受。。。。
阳气不足，阳气温煦的机能较弱，那在生活中是会比较怕冷，尤其是下肢怕冷，不管男生还是女生，多见梨形身材，下肢较胖（其实是肿，水湿停留，阳不化气）
阳气不足，身体的脏器得不到好的滋养，身体的各个机能出现问题，气血供应不足，而这些问题就反馈于脸上。
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大家可以试一试，阳虚寒湿的人，如果躺下腹部依然鼓胀，而且晚上睡觉时，腹部总会有咕噜咕噜水声，肠鸣音。
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脾主运化，如果运化水湿的能力大大下降，大量的痰湿之邪运化不出去，就会让肉轮这个部位浮肿起来。
也有一些人，肾功能不好，也会有此类情况。中医看，这就是阳气不足，代谢水液功能下降，痰湿之邪聚于体内的表现。
人体与阳气的关系，就像地球和太阳的关系。人如果没有阳气，生命就会停止，现在很多肿瘤疾病，归根到底还是因为阳气不足
情绪经常处于一个比较烦躁、郁闷的状态，压力又不懂得及时调节，长期的神经刺激以及不足的休息，也会导致阳气的亏虚;
其实阳气不足，寒湿的人，真的冬天可以经常晒太阳，当然天公不作美，晒不到也没办法，南方越到寒冬，太阳公公去休假的可能性越大。
如果确实阳虚，寒湿体质，在这段时间里可以吃一些既补肾助阳的食物，很多时候为什么阳虚，寒湿，归根到底还是肾阳不足，肾气不足
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