我的生活随笔喝茶不仅是一种传统的饮食文化，而且由于茶含有多种抗氧化剂和抗氧化凤县天气预报视频营养素，对消除自由基有一定的作用。因此，喝茶也有助于预防衰老，具有保健功能，每天喝三两杯茶可以发挥预防衰老的作用。茶含有多种维生素和氨基酸，喝茶对清除油脂、增强神经兴奋、消除食物和利尿也有一定的作用。接下来让我们来详细看看喝茶的好处尉氏天气预报文案和坏处吧！
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的去除剂。据有关部门研究，1毫克茶多酚去除对人体有害的过量自由基相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他类似物质。茶多酚可以阻断脂质过氧化反应，去除活性酶。
茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂含量高、血管内壁脂肪沉积、血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素ECG、EGC及其氧化产物茶黄素，有助于抑制斑点增生，降低纤维蛋白原，增强凝血粘度，清除凝血，抑制动脉粥样硬化。
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。根据相关医疗部门的临床试验，茶叶提取物可以帮助患者在放射辅助过程中引起的轻度放射性疾病，效率可达90%以上；对于血细胞张北天气预报符号减少症，茶叶提取物的辅助效率为81.7%；对放射辐射引起的白球减少症有更好的辅助作用。
茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、抗皮肤老化、减少阳光下紫外线辐射对皮肤的损害等功效。
茶中的能刺激肾脏，促进尿液快速排出，提高肾脏过滤率，减少肾脏有害物质的停留时间。还能消除尿液中过量的乳酸，帮助人体尽快消除疲劳。
茶有助于消化和减少脂肪的重要作用。用今天的时尚语言来说，它有助于减肥。这是因为茶中的可以增加胃液的分泌，帮助消化和增强脂肪分解的能力。这就是所谓的长时间吃瘦。
当人们空腹喝未发酵或低发酵程度的茶时，他们会感到胃部不适。这是因为茶中含有的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，空腹刺激性更强。茶中的茶碱会刺激胃粘膜腺杭州州天气预报15天体分泌胃酸。胃酸的增加会刺激胃粘膜，引起胃肠道不适、食欲不振，甚至损害神经系统。
新茶储存时间短，含有大量未氧化多酚、醛、醇等物质。这些物质对胃肠粘膜有很强的刺激作用。对于胃肠功能弱的人来说，喝大量新茶容易引起胃病。
茶越来越多，茶越来越重，偶尔喝突然头晕，眼睛明星，这是茶醉了，吃一些高糖的食物，可以缓解。浓茶中的和茶碱浓度过高，增加了中枢神经系统的兴奋性，加速了胃蠕动、胃壁细胞分泌过多、胃酸增加、胃粘膜刺激增强，容易导致胃溃疡和失眠。
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